🌿「香りで心が軽くなる理由」
～doTERRA感情の6本と潜在意識のつながり～
はじめに
「理由はわからないけど、なんだか気持ちが重い…」
「頑張らなきゃと思うのに、心がついてこない…」
そんな時、私たちの中で何が起きているのでしょうか？
実はそれ、「潜在意識」に眠っている感情が関係しているかもしれません。
そしてその“気づかない感情”に優しく届くのが、エッセンシャルオイル＝香りの力なんです。
今日は、doTERRAの「感情の6本オイル」と潜在意識の関係、
そしてなぜ香りが心に効くのか？を分かりやすくお伝えします。
🌊 感情は“段階”を経て変化していく
私たちの感情は、いつも一定ではありません。
不安になったり、元気になったり、落ち込んだり、ワクワクしたり。
でも、無理にポジティブになろうとすると苦しくなってしまいますよね。
実は、感情には自然な**「流れ」**があります。
🌀感情の変化の流れ
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解放（Release）：悲しみ・怒りを癒す
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調整（Balance）：やる気や明るさを取り戻す
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前進（Grow）：情熱・安心・本来の自分に戻る
この流れに寄り添って作られているのが、doTERRAの感情の6本のオイルです。
💧 doTERRA 感情の6本とは？
香りごとに、特定の感情にフォーカスしてブレンドされた6本のオイルたち。
それぞれが、心の“段階”にそっと寄り添ってくれるように作られています。
【1】Console（コンソール）– 慰めブレンド
👉 深い悲しみ、孤独、喪失をやさしく癒す
【2】Forgive（フォーギブ）– 赦しブレンド
👉 怒り、後悔、過去への執着を手放す
【3】Motivate（モチベート）– 励ましブレンド
👉 無気力、自己否定を乗り越えて前向きに
【4】Cheer（チアー）– 気分アップブレンド
👉 ふさぎこみ、憂うつを明るさへ変える
【5】Passion（パッション）– 情熱ブレンド
👉 退屈やマンネリから抜け出し、ワクワクを思い出す
【6】Peace（ピース）– 安らぎブレンド
👉 焦り、不安、緊張を静けさへと導く
この6本は、無理に感情をコントロールするのではなく、今の感情をそのまま受け入れて、少しずつ整えていくためのサポートとなります。
🧊 潜在意識とは？感情の95％を握っている存在
私たちは「今こう思っている」「こうしたい」と意識していますが、実際に行動や感情を左右しているのは、**潜在意識（無意識）**がほとんどです。
🧠意識のしくみ（氷山モデル）
つまり、頭で「元気出そう」と思っていても、
過去の傷や思い込みが心の深いところに残っていると、なかなか気持ちが追いつかないのです。
🌿香りは潜在意識に届く唯一の感覚
ここで注目したいのが「嗅覚」のすごいところ。
香りは、他の感覚と違って、脳の感情中枢（大脳辺縁系）にダイレクトに届く仕組みになっています。
そのため、香りをかぐだけで、言葉では表現できない感情や記憶にふっと触れることができるんです。
🌿香りが心に届く流れ
言い換えると、「香りは言葉のいらないカウンセリング」
何も話さなくても、涙が出たり、心が軽くなったりするのはそのためです。
🌈 まとめ：香りで自分の感情に寄り添おう
感情を無理に変えようとしなくていい。
香りは、今のあなたの心にただ「寄り添う」ためにあります。
気分が沈んでいるとき、なんだかイライラしているとき、
それは“心が何かを伝えようとしているサイン”。
そんな時は、1本の香りを手にとって、
深くゆっくりと、呼吸してみてください。
きっと、心の奥で何かがほぐれていくのを感じられるはずです。
🔸おまけ：どの香りが今のあなたに寄り添う？
気になるオイルがあったら、それは“今の自分に必要なメッセージ”。
ぜひ香りの力を、あなた自身のケアに取り入れてみてくださいね🌿
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橋本なな江
【自然療法サロンNico｜富山｜射水｜自宅サロン】
1児のママ・保健師として、
感情を癒やすアロマセラピーを発信中。
自然療法が好きな方、
自分を大切にしたい方へ🫶
doTERRAの香りと共に、
やさしく整える毎日を🌿
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ビジネスに興味のある方、お気軽に
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