貧血ママにおすすめグッズ

＼貧血ママにオススメグッズ／

こんにちは

自然派ナース×アロマセラピストで1児のママ

橋本なな江です

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妊娠中〜産後に貧血で疲れやすくなった方はいませんか？？

私も貧血になったので鉄分補給に気をつけてました。

食事が基本ですが、

『鉄瓶』も鉄分補給になってオススメですよ

鉄瓶のオススメポイント

 * 鉄分補給：

　鉄瓶で沸かしたお湯には、人体に吸収しやすい二価鉄が多く含まれています。

 * まろやかな口当たり：

　鉄瓶で沸かしたお湯は、まろやかで優しい口当たりになります。

 * 保温性：

 　鉄瓶は熱を逃がしにくいため、沸かしたお湯が冷めにくいです。

 * IH対応：近年はIH対応の鉄瓶も増えてます。うちもIH対応のものです。

 * デザイン性：伝統的なものからモダンなものまで、様々なデザインがあり、インテリアとしても楽します。

注意点

 *さびやすいので、手入れが必要です。お湯を沸かした後はポットに移して蓋を開けておくと熱で乾きます。

 * 重さ：鉄なのでかなり重いです。手に持って重さを確認してから購入できるといいですね。

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看護師ママの自然療法サロンNico

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